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拓展训练项目 空中单杠 游戏规则及玩法

运动时间:60分钟

应用道具:空中架、全身式安然带、安然头盔、安然绳、助降器等

合适人数:6-20人

项目目的:寻衅自我、激起潜能、突破自我压力

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空中单杠游戏流程与目的

小队每名队员在穿着好安然装备的情形下,按序从空中攀爬至八米空中,站在圆盘上纵身跃起捉住前方的单杠。

空中单杠游戏规则

1) 本项目为小我空中寻衅项目,每队共2套安然装备,队员应相互赞助穿着安然装备。

qq分分彩2) 队长应提早部署好寻衅队员的序次,在上一名队员寻衅阻拦回到空中时,下一名队员应在穿着好安然装备的情形下在指定职位期待寻衅。

3) 在寻衅队员穿着好安然装备后,本队一切队员应将右手放于行将寻衅队员的肩上为队友加油。加油要领为:全队伍员问寻衅队友“你叫甚么名字?”,寻衅队友答“我叫***,我行将寻衅空中单杠”,全队伍员回应“加油、加油、加油”。(如团队多或时间紧迫,可省略此环节)

4)本项目寻衅时间为每人2-3分钟(视现场而定),计时尺度为寻衅者从空中泉源攀爬时泉源计时,至队员纵身跃起时计时阻拦。

5)如队员逾越2-3分钟(视现场而定)仍未跃出,则学员只可选择向前跳或向后坐的要领落地,弗成再沿铁柱前往。

空中单杠游戏目的及意义

1) 直面寻衅:当艰辛或寻衅来临的时间,我们是勇于面临还是锐意逃避?

qq分分彩2) 自我突破:追念从攀爬至寻衅阻拦的一切历程,我们是若何战胜和突破每个我们心坎以为的“弗成能”和“太难了”?

3)关于告成:着实不是一定要捉住单杠才视为这个项目的告成,我们以为只需战胜了心坎的误差,迈出了斗胆的一步,并在人生的蹊径上赓续超出曾经的自己就是告成。

空中单杠心得体会

着实不是一定要捉住单杠才视为这个项目的告成,我们以为只需战胜了心坎的误差,迈出了斗胆的一步,并在人生的蹊径上赓续超出曾经的自己就是告成。

空中单杠游戏图片





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